Bezpłatny kurs online Matura 2025 – sposoby radzenia sobie ze stresem

Zapraszamy na kolejne  spotkania w ramach Kursu Matura, organizowanego przez Uniwersytet SWPS. To cykl, w którym wykładowcy i doświadczeni nauczyciele wspólnie z maturzystami przejdą przez wszystkie etapy przygotowań do egzaminu.

Najbliższe spotkania kursu, które odbędą się już w styczniu 2025 r., będą dotyczyć trudnych emocji towarzyszących maturzystom podczas przygotowań:

📅 8 stycznia 2025 r.  godz. 18:00 Webinar: Jak poradzić sobie z maturalnym stresem?

Egzamin maturalny wiąże się z wieloma emocjami i presją. Podczas webinaru nasza ekspertka, dr Anna Kubiak, podpowie, jak zadbać o dobre samopoczucie w trakcie intensywnej nauki i podzieli się sposobami radzenia sobie z nerwami w kryzysowych momentach.

Szczegółowy opis spotkania znajduje się stronie: https://swps.pl/matura/webinar/34164-jak-poradzic-sobie-z-maturalnym-stresem

📅 22 stycznia 2025 r.  godz. 18:00 Webinar: Jak nie panikować na 100 dni przed maturą?

Jak zachować spokój i skutecznie zmotywować się do nauki w obliczu egzaminu? Podczas spotkania psycholożka, dr Agnieszka Mościcka-Teske, podzieli się podstawowymi technikami panowania nad stresem i opowie o tym, jak rozbudzić motywację i pozytywne nastawienie.

Szczegółowy opis spotkania znajduje się stronie: https://swps.pl/matura/webinar/34167-jak-nie-panikowac-na-100-dni-przed-matura

Harmonogram całego kursu znajdziecie na stronie: https://swps.pl/matura#step-by-step