„Korki z życia – zdrowie psychiczne nastolatków” – warsztaty o emocjach

Dnia 10 czerwca 2026 r. w ramach projektu „Korki z życia – zdrowie psychiczne nastolatków” uczniowie klasy psychologicznej 3e wzięli udział w warsztatach poświęconych emocjom.

Podczas zajęć młodzież uczyła się, jak rozpoznawać emocje w ciele oraz jakie reakcje fizjologiczne towarzyszą różnym stanom emocjonalnym (np. przyspieszone bicie serca, napięcie mięśni, zmiana oddechu). Omówione zostały emocje proste i złożone, a także ich znaczenie w codziennym funkcjonowaniu.

Warsztaty miały praktyczny charakter – uczniowie pracowali w grupach, prowadzili rozmowy o emocjach, analizowali przykładowe sytuacje oraz ćwiczyli sposoby zarządzania emocjami. Spotkanie sprzyjało budowaniu samoświadomości i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami.

Zajęcia stanowiły wartościowy element projektu, wspierający rozwój kompetencji emocjonalnych i społecznych młodzieży.

Biblioteczny projekt edukacyjny „Korki z życia – zdrowie psychiczne nastolatków”, jest współfinansowany ze środków Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Przeciwdziałania Narkomanii działającej przy Urzędzie Miasta w Oleśnicy.

zdjęcia: Anna Jach