„Korki z życia – zdrowie psychiczne nastolatków” – warsztaty o poczuciu własnej wartości i asertywności

Dnia 18 września 2026 r. w ramach projektu „Korki z życia – zdrowie psychiczne nastolatków” uczniowie klasy 1c prawno-psychologicznej wzięli udział w warsztatach na temat poczucia własnej wartości i asertywności.

Podczas zajęć uczniowie rozmawiali o tym, czym jest poczucie własnej wartości, jak wpływa ono na codzienne funkcjonowanie oraz relacje z innymi. Ważnym elementem warsztatów było zagadnienie stawiania granic – uczniowie uczyli się, jak w jasny i spokojny sposób komunikować swoje potrzeby, wyrażać sprzeciw oraz mówić „nie” w sytuacjach, które są dla nich niekomfortowe.

W trakcie zajęć nie zabrakło również praktycznych ćwiczeń, które pozwoliły uczestnikom przećwiczyć asertywne zachowania i sposoby reagowania w różnych sytuacjach. Warsztaty były także okazją do refleksji nad własnymi potrzebami, emocjami i przekonaniami.

Istotnym tematem była również budowa własnej niezależności – podejmowanie samodzielnych decyzji, branie odpowiedzialności za swoje wybory oraz rozwijanie wiary we własne możliwości. Uczniowie mogli zastanowić się, jak dbać o siebie, jednocześnie szanując granice i potrzeby innych osób.

Warsztaty były wartościowym doświadczeniem, które pomogło uczniom lepiej poznać siebie, rozwijać asertywność oraz wzmacniać poczucie własnej wartości.