Uczniowie klasy 2c na wydarzeniu edukacyjnym #nabieraMYodwagi we Wrocławiu

23 października 2026 r. uczniowie klasy 2c I Liceum Ogólnokształcącego w Oleśnicy, w ramach zajęć z edukacji zdrowotnej i biologii, uczestniczyli w wydarzeniu edukacyjno-profilaktycznym #nabieraMYodwagi, zorganizowanym przez Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Wydarzenie poświęcone było zagadnieniom związanym ze zdrowym stylem życia, profilaktyką otyłości, prawidłowym odżywianiem oraz wpływem codziennych nawyków na zdrowie fizyczne i psychiczne młodych ludzi.

Podczas spotkania uczniowie wysłuchali interesujących wykładów prowadzonych przez specjalistów z różnych dziedzin medycyny i nauk o zdrowiu. Jednym z poruszanych tematów była „Wojna diet i siła algorytmów – czego młody organizm naprawdę potrzebuje?”. Wykład przybliżył młodzieży zagadnienia dotyczące prawidłowego żywienia, popularnych diet oraz wpływu mediów społecznościowych i internetowych trendów na wybory żywieniowe młodych ludzi.

Dużym zainteresowaniem cieszyła się również tematyka zależności między dietą a trądzikiem. Podczas wykładu „Dieta a trądzik – czy wszystko zależy od tego, co jemy? Trądzik to nie zawsze wina diety…” dr hab. Danuta Nowicka z Uniwersyteckiego Centrum Dermatologii Ogólnej i Onkologicznej wyjaśniła, jakie czynniki wpływają na kondycję skóry. Uczniowie dowiedzieli się, że na rozwój i nasilenie trądziku oddziałują nie tylko nawyki żywieniowe, ale również zmiany hormonalne, stres, stosowane kosmetyki oraz inne czynniki zewnętrzne.

Kolejnym ważnym zagadnieniem był wpływ aktywności fizycznej na zdrowie kości i metabolizm organizmu. W prezentacji „Odwrócenie procesu: mechanika ratuje biologię” zwrócono uwagę na znaczenie regularnego ruchu, biegania i uprawiania sportu w utrzymaniu prawidłowej kondycji układu kostnego oraz profilaktyce zaburzeń metabolicznych. Podkreślono również negatywny wpływ nikotyny i nadmiernego spożycia cukru na zdrowie organizmu.

W trakcie wydarzenia poruszono także kwestie związane z profilaktyką chorób cywilizacyjnych, wpływem stresu i emocji na zachowania żywieniowe oraz zagrożeniami wynikającymi z niezdrowych nawyków.

Udział w wydarzeniu był doskonałym uzupełnieniem treści realizowanych podczas lekcji biologii i edukacji zdrowotnej. Uczniowie mieli możliwość skonfrontowania wiedzy szkolnej z aktualnymi zagadnieniami medycznymi, poznania opinii specjalistów oraz lepszego zrozumienia zależności między sposobem odżywiania, aktywnością fizyczną a funkcjonowaniem organizmu.

Spotkanie na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu było nie tylko wartościową lekcją profilaktyki zdrowotnej, ale również inspiracją do świadomego dbania o własne zdrowie i podejmowania odpowiedzialnych decyzji dotyczących stylu życia. To kolejny przykład nauki poza szkolną ławką, która pozwala łączyć teorię z praktyką i rozwijać świadomość zdrowotną młodzieży.

Monika Śliwka